segunda-feira, 14 de dezembro de 2009

FELIZ NATAL E ANO NOVO A TODOS. VIVA 2010.

Milhões de pessoas comemoram o Natal.Os pinheirinhos são enfeitados,casas e ruas ficam cheias de luzes,ceias familiares são realizadas e muitos presentes em lindas embalagens são trocados.Mas,será que pode existir uma comemoração real sem a presença dAquele por causa de quem o Natal é festejado?Realmente,sem Ele,o Natal perde o sentido!Sem um relacionamento vivo com o Redentor eterno,Jesus Cristo,a vida é apenas uma seqüência de preocupações e aflições.Apenas Ele tem o poder de perdoar pecados e dar paz aos corações atormentados.Ele entregou Sua vida na cruz por nós e ressuscitou da sepultura dando nos a liberdade e o perdão.Se você vive sem Ele,não pode ter a única alegria verdadeira e permanente que existe para os homens e acabará se perdendo eternamente.Aceite a Jesus agora mesmo em sua vida!Então você fará parte dos que O amam,que se alegram com Sua presença e O servem.Aceite hoje de Suas mãos a vida que é eterna e abundante!Beijos a todos.

9ª Prova Pedestre Cidade de Londrina - 13/12/09



Fim de ano ,uma correria intensa para todas as pessoas.
Eu verdadeiramente confesso ,que para levantar esse domingo dia 13/12/09 ,5:30 da manhã foi dificil.
Embora eu ame correr ,acredito que a exaustão tomou conta de mim ,por toda uma rotina de trabalho,incluindo familia,eventos escolares e outros .
Ao final de mais um Ano graças a Deus ,o que se pensa é poder dormir mais um pouco no domingo. Mais como a corrida sempre vence , estava eu lá outra vez indo para a 9ª Prova pedestre de londrina a 3ª que eu participo .
Essa prova foi totalmente inusitada para mim,pois fiz coisas que jamais pensei que ia me ver fazendo.
A 1ª delas foi a mais incrivel ,se você relacionar o fato a pessoa.
Eu levei a minha máquina digital como sempre não saio sem ela,e pasmem ,não registrei nenhuma foto ,acreditem nem tirei ela da bolsa.
Para uma pessoas como eu que todos falam que cada movimento é um "flash" esse acontecimento foi realmente alarmante.
Mais as fotos não serão um problema ,amigos como o fotográfo (Carlão esposo da Michelini minha amiga Maratonista e Zenilda grande corredora de provas de 5,10 e 21km )com suas máquinas de plantão clicaram os acontecimentos e com isso estarei em vários deles.
O 2º acontecimento : Antes da prova o Vitório pediu para que eu fizesse essa prova com ele para dar uma força,pois ele foi meu grande incentivador no inicio ,e há muito tempo não corriamos juntos.
Ele está voltando depois de um ano conturbado com várias lesões,fiquei na duvida ,embora eu esteja sem muito treino ,sempre vamos para uma prova querendo dar o melhor de si.
Desta vez resolvi mudar ,a dor na consciencia me venceu ,comecei bem no inicio da prova ,mais antes de iniciar o km 3 ,voltei e fui busca-lo para fazermos o restante da prova juntos ,e foi muito engraçado ,pois na volta do percurso ,os atletas gritavam : Por que você está voltando? Você não está bem ?
E eu numa boa ,e qual não foi minha surpresa ,logo atrás do Vitório avistei minha amiga corredora Ruth ,com isso fiz os 10 km 200 com eles ,foi muito legal ,corremos numa boa,no km 9 ,apareceu o Daniel(ele atleta de ponta fez os 10km em 36 e alguma coisa , voltou para buscar a esposa Ruth,um verdadeiro cavalheiro) ,terminamos o percurso os 4 corredores de mãos dadas passando pelo tapete de chegada (relógio) ,todos felizes.
Ao término da prova ,recebemos a tão merecida e esperada medalha ,diga-se de passagem , este ano uma medalha maravilhosa ,e a cor então ,o maravilhoso verde ,que faz lembrar o meu Palmeiras,é isso a corrida nos proporciona várias alegrias.
Mais uma prova concluida ,e essa com sabor especial ,pois foi a última na categoria de 30 a 34 anos ,a partir de 2010 ,passo para a categoria de 35 a 39 anos ,vamos ver como será.
Como se diz no mundo das corridas ,"Corredor não faz aniversário,muda de catega".
Beijus a todos e Um feliz Natal e próspero Ano Novo.

19ª Etapa final Circuito Sesc. 29/11/09.


Organizadores do Circuito sesc.


Natal Luz


Equipe pé vermelho e meus amigos


Tutta grande atleta e amigo


Adriano atleta de elite




















Eddie amiga atleta


Atletas


Eu e o amigo e atleta Vanderlei



















Galera Acorremar

sexta-feira, 4 de dezembro de 2009

1ª RÚSTICA DA REPUBLICA DE SARANDI - PR - 15/11/09



Hoje venho falar sobre a 1ª Rústica de Sarandi- Pr.
A iniciativa foi da prefeitura da cidade ,que procurou realizar um evento desportivo voltado as crianças ,com categorias mirins ,dentre elas ,7 a 10 anos , 11 a 13 anos e 14 a 16 anos.
A prova contou com uma organização muito boa ,comprometida em fazer da primeira experiencia ,a melhor possivel.



Eu como não poderia ser diferente estive presente ao evento , em 1º momento por amar a corrida , em 2º momento não menos importante , meus alunos estariam participando.
Sim:Correndo.
Bom ,para os que não sabem ,eu resido em Maringá ,mais sou professora de Educação física no municipio de Sarandi há 3 anos.

Alunos queridos.

O meu papel foi estimular as crianças do período vespertino de ingressarem ao mundo das corridas.
Falei das minhas conquistas e priorizei a eles a oportunidade de estarem prestigiando o evento esportivo ,a alegria de ver os amigos e a importancia da atividade física.
Antes mesmo da secretaria da educação ter comunicado as escolas ,para que as crianças fizessem suas incrições(10) por escola,uma grande amiga a Marlene que também è professora da Escola Ancheita ,sugeriu que acompanhassemos alguns alunos no dia da prova e foi isso que ela fez com muito amor até o término da corrida, além de ótima professora é uma amante do esporte (corrida e musculação),por isso no dia da prova ,não poderia faltar nossa fotinha ,pra registrar o momento.
Obrigada Marlene pela sua presença e apoio.

Te adoramos.





















Para concluir ,quero agradecer aqui a iniciativa dos organizadores do evento ,agradecer a participação das crianças ,e pontuar que todos foram vencedores .
Sem contar que a prática da atividade física,a prática de um esporte ,é importante para todos e imprescindivel para as crianças ,pois ela desvia os pensamentos maus,a osciosidade,fazendo com que a criança ,o adolescente e outros viciem em algo bom e não ruim ,faz você se cuidar mais ,amar a vida ,estimula a socialização ,revigora ,proporciona o bem estar físico e mental.
Minhas queridas crianças ,continuem nesse caminho ,pois será um caminho brilhante e vencedor .
Amo e sempre torcerei por todos vocês: Meus atletas.

Categoria: 11 a 13 anos

Categoria: 14 a 16 anos

Jheiny - Filha do atleta Marcos, ela está seguindo os passos do pai.

















Premiação.

sábado, 31 de outubro de 2009

II MEIA MARATONA DE MARINGÁ- 18/10/2009


Está prova foi para mim bem diferente do habitual. A principio fiquei em duvida (pensando) se correria os 21km ou metade 10.548 km . Na edição de 2008 ,corri os 21km conclui com 2:08 o percurso. Eu achei um bom tempo pois não havia treinado o suficiente e seria minha 1ª meia maratona. Mas este ano (2009) eu tinha uma certa bagagem entre elas vários treinos e algumas provas: Maratona de Porto Alegre ,Meia do Rio de janeiro ,Maratona de Foz do Iguaçu. Mas depois de muito pensar ,cheguei a conclusão que devido ter voltado rescentemente da Maratona de foz ,deveria correr a metade. Ai começou outra maratona ,precisava de uma companheira e assim em cima da hora fica dificil. Até que depois de muito tentar ,a Ana uma amiga muito querida ,decidiu correr em dupla comigo. Nossa inscrição foi realizada pelo Sargento Rui do 4º batalhao de Maringá no último dia. Fiquei muito surpresa quando ele me avisou que a Aninha iria ser minha dupla,eu já havia desistido de correr,justamente por causa desse detalhe. Há muito tempo não corria os 10 km e neste dia ,a prova estava perfeita : um clima agrádavel(um pouco abafado),a organização do evento esplendorosa,em fim valeu a pena insistir e correr. Ao fim de mais uma desafiadora corrida eu e Ana conquistamos o 3º lugar na categoria duplas. Imagina a minha emoção,quando ouvi nossos nomes,porque na verdade fomos correr pelo prazer de correr e participar,e como havia muitas duplas e todas boas não esperavamos o pódium a surpresa foi indescrítivel.Nosso tempo foi 1:44:44 . Estou muito feliz por mais essa oportunidade de correr , pela Ana ter sido minha dupla e por ela ter retornado ao mundo das corridas. Obrigada Deus.By pessoal até a próxima corrida.

Amigos : Rui,Gilberto e Hilda grandes corredores e Eu.

Eu em ação.



Pòdium duplas.

segunda-feira, 28 de setembro de 2009

3ª Maratona Internacional de Foz do Iguaçu.


Olá meus amigos ,venho postar mais uma experência adquirada através da corrida,neste caso especificamente a 3ª Maratona de Foz do Iguaçu exatos 42km 195m. A viagem até Foz do Iguaçu foi maravilhosa. Todos os atletas que foram correr essa prova com certeza não perderam a oportunidade de passar pelo Paraguai para umas comprinhas básicas , eu em especial tive a oportundade de conhecer a Argentina, passear por lá e gastar um pouco.



Para mim o glamour da corrida esta na oportunidade que temos de ver(rever) e fazer novos amigos,este é o verdadeiro espirito do atletismo a "UNIÃO DOS AMIGOS ",isto não tem dinheiro que pague.





Moran e Trabuco - maratonistas

No ano de 2008,tive o privilégio de conhecer as Cataratas do Iguaçu,até então eu era uma corredora de 10 km somente,nesta época participei do Circuito sesc onde fui a 1ª colocada na minha categoria.Desde então muitas coisas mudaram,e passei a gostar de corridas longas.Por isso resolvi fazer a Maratona de foz do Iguaçu. Quanto a organização (sesc) só tenho a agradecer e elogiar o empenho e a dedicação de todos para com os atletas (amadores e elite).

segunda-feira, 14 de setembro de 2009

XIII MEIA MARATONA DO RIO DE JANEIRO - 06/07/09

Minha alma canta Vejo o Rio de janeiro estou morrendo de saudade Rio, seu mar Praia sem fim Rio ,você foi feito prá mim Cristo Redentor Braços abertos sobre a Guanabara Este samba é só porque Rio, eu gosto de você A morena vai sambar Seu corpo todo balançar Rio de sol, de céu, de mar Dentro de mais um minuto estaremos no Galeão Rio de Janeiro, Rio de Janeiro Rio de Janeiro, Rio de Janeiro Cristo Redentor Braços abertos sobre a Guanabara Este samba é só porque Rio, eu gosto de você A morena vai sambar Seu corpo todo balançar Aperte o cinto, vamos chegar Água brilhando, olha a pista chegando E vamos nós.Tom Jobim (samba de avião)
Proteção divina.
Rio é cultura.Carlos Drumond de Andrade.
Amigas no metrõ
Maracanã.

CIDADE MARAVILHOSA ,CHEIA DE ENCANTOS MIL,CIDADE MARAVILHOSA,CORAÇÃO DO MEU BRASIL.

Só tenho a agradecer a Deus,que visão Maravilhosa.
Linda e merecida.
Obrigada meu Deus.
Acorremar em peso.
Retirada do Kit.Felicidade.
Copacabana um sonho de praia.
Dentro do pão de açucar.
Indo para o Rio de Janeiro.

segunda-feira, 24 de agosto de 2009

VI MARATONA DE REVEZAMENTO "PARE DE FUMAR CORRENDO"VANDERLEI CORDEIRO DE LIMA 2009

Eu na reta final dos 5.143km

Edna e o Grande Vanderlei
Pódium feminino.
Vitório sempre na ativa.
Prof.Rui e organizador da equipe - 4ºbatalhão.
Eu e o brother Marquinhos.
alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5373683658541392562" /> EQUIPE ACORREMAR
EQUIPE 4º BATALHÃO DE MARINGÁ

Adriana da Costa

Minha foto
Sou Adriana feliz com a vida e comigo .